ул. Златоустовская, 50
+ 38 (050) 046-05-77; + 38 (067) 442-20-58
АКАДЕМИЯ КОУЧИНГОВОГО МАСТЕРСТВА WPG
Образованием Пробуждая Сознание Людей к Творческой Реализации Предназначения!

Исследования мозга: как формируются наши идеи?

recunoastere-boli-neurologice

Нейробиология учит нас тому, как быть более эффективными в мире, в котором мы живем и работаем, несмотря на его природу. Как и каждый орган тела, мозг состоит из клеток, число которых превышает сто миллиардов. В отличие от клеток других органов нейроны соединены друг с другом и передают сигналы приблизительно по сорока квадриллионам различных путей. Для того чтобы понять, насколько это много, представьте, что на подсчет всех связей может уйти сто двадцать пять миллионов лет. В среднем каждый нейрон соединен с тысячей других клеток. Именно эти связи и делают мозг таким сложным органом.

Нейроны создают систему электрических проводов мозга. Информация передается от одного нейрона к другому в виде электрического заряда. Действие, мысль находится не в отдельной клетке, а в связях между ними. Большинство нейронов не связаны напрямую. Между ними существует наполненный жидкостью желоб, который называется синапсом. Когда электрический заряд достигает синапса на конце нейрона, происходит высвобождение химических соединений под названием нейромедиаторы, которые передаются по желобку в нейрон, получающий сигнал. Любой фактор, влияющий на производство и действие нейромедиаторов, оказывает воздействие на процессы работы мозга. Мы давно знаем, что это происходит при употреблении алкоголя, кофеина, антидепрессантов, но сейчас мы еще и узнали, что буквально все — от физической нагрузки до настроения — способно менять наш мыслительный процесс. Если мы счастливы, наш мозг работает не так, как в ситуации, когда нам грустно. Стресс, боль и сексуальное возбуждение не только влияют на то, как обрабатывается входящий сигнал, но и на то, как он будет ассоциироваться с другими ощущениями и мыслями. Мы. можем влиять на качество наших мыслей самыми разными способами, сознательно изменяя свое настроение или физическое состояние, что в свою очередь изменит и природу нашей реальности.

Из-за работы синапсов и нейромедиаторов проводка мозга постоянно изменяется. Изменяются также и ментальные процессы, которые она создает. Старые синапсы отмирают, а на их месте появляются новые; существующие синапсы либо усиливаются, либо ослабевают. Нейробиологи любят описывать случаи синаптической смерти в качестве подтверждения тезиса «используй или потеряй», а также создание новых связей в подтверждение тезиса «общий импульс — общая сеть» как пример того, что нейроны, которые одновременно посылают импульс, объединяются в единую связь. Изменение синапсов — это процесс самостоятельной замены мозгом собственной проводки, происходящий в результате его реакции на изменения в среде, увеличивая шансы совпадения способностей нашего мозга и изменяющихся требований мира, в котором мы живем. Изменение проводки — это суть процесса обучения.

На практическом уровне, чем чаще мы задействуем ментальные процессы, тем сильнее они становятся. Другими словами, чем больше я играю на скрипке, тем сильнее становятся нейронные связи, необходимые для этой игры. Чем чаще я использую определенные мыслительные процессы, тем более привычными они для меня становятся. Чем больше я думаю о чем-то, тем сильнее это начинает формировать мою мыслительную среду. В своей работе по изучению нейронов морских слизней лауреат Нобелевской премии Эрик Кандел открыл, что единичный случай активизации изменяет химический состав синапса и понижает порог для последующей активизации, но эффект от единичного случая быстро рассеивается. Однако после пяти активизаций подряд происходят структурные изменения, которые создают долгосрочную память. Выходит, что даже на клеточном уровне тренировка — мать сноровки.

Химический состав синапса объясняет, почему повторение так важно для овладения умениями и запоминания, а также объясняет, почему мы иногда становимся заложниками мыслительных штампов. Кроме того, он предполагает, что разнообразие стимулов приводит к образованию новых нейронных сетей, расширяющих наше мышление.

Поскольку мир, который мы знаем, — это изначально сеть идей, созданных электрическими зарядами и химическими реакциями, на нее можно влиять с помощью электрических зарядов и химических реакций других сетей. Эти сети по принципу иерархии организуются в то, что Дамасио описал как «суперсистемы систем». Сети более высокого порядка с большим количеством связей определяют активизацию сетей более низкого порядка.

Идеи, представленные в сетях высокого уровня, такие как ценности и глубинные убеждения, определяют поведение и идеи более низких уровней, которые с ними перекликаются. Если я верю в идею всеобщего равенства, я буду оценивать других людей как равных себе и вести себя по отношению к ним соответствующим образом. Новые открытия предполагают, что изменения, обусловленные сетями высокого порядка, являются более устойчивыми и целостными, чем изменения, возникшие на более низком уровне. Когнитивная терапия, ориентированная на изменение мышления пациентов, оказалась намного более эффективной в лечении умственных заболеваний, чем лекарственные методы воздействия на синапсы или применение техник, изменяющих поведение. С практической точки зрения, если мы правильно выберем большую идею, то все остальное приложится.

Все это противоречит общепринятой в мире бизнеса практике, где основное внимание всегда уделялось управлению поведением. Согласно нейробиологии, такой подход будет менее эффективным, чем использование идей для изменения мышления, стимулирующего поведение. Если вы хотите улучшить обслуживание клиентов, правильно будет подчеркнуть важность качественного обслуживания и объединить его с ценностями сотрудников, а не прописывать модели поведения, которым, скорее всего, они будут следовать с равнодушием и презрением. Поведенческие подходы эффективнее всего для тех животных, которые не живут в созданных ними же ментальных мирах.

Материал взят из книги Чарльза С. Джейкобса «Нейроменеджмент»


Зарегистрируйся на «Трансформационный коучинг» прямо сейчас!

22-24 сентября, 2017

г. Киев, ул. Жилянская, 75

11 500 грн. (3 дня обучения) (для выпускников программы «Искусство и Наука Коучинга» специальная цена)

Выпускникам программы выдается сертификат специализации "Трансформационный коуч" установленного образца Международной Федерацией Коучинга ICF CCA

Узнать больше о тренинге «Трансформационный коучинг»


УжасноПлохоНормальноХорошоСупер (Еще нет рейтинга)
Загрузка...