Управление исполнением

Цели и задачи тренинга:

► повышение личной эффективности и улучшение результатов работ;

► развитие способности адаптировать собственный подход к требованиям ситуации;

► овладение навыками планирования рабочего времени;

► четкое выделение конкретных параметров контроля, которые следует использовать в работе;

► оптимизация навыков управления стрессом и восстановления сил.

Тематический план тренинга

1. Значение времени и важность планирования

► Как достигать лучших результатов, не привлекая дополнительных ресурсов?

► Как мы думаем о времени, какими характеристиками обладает время?

► Как мы говорим о времени?

2. Управление временем. Что? Как? Для чего?

► Как вы сейчас расходуете свое время?

► Цели, которых вы хотите достичь в своей личной и профессиональной жизни.

► Пути эффективного распределения времени для достижения ваших целей.

3. Цели и приоритеты

► Нужны ли нам цели? Почему хорошо / плохо иметь цель

► Как эффективно расставить приоритеты и выполнить дела, ведущие к достижению целей

► Определение ключевых областей деятельности

► Как перевести цели в конкретные задачи и результаты деятельности

4. Три типа целей. Что? Как? Почему?

► Цели «почему» — личные цели (касаются ваших родственников, физического и психического здоровья, ваших моральных и духовных потребностей, взаимоотношений с другими, ваших достижений)

► Цели «что» — перспектива развития (касаются карьеры, финансового положения и уверенности в будущем). «Что» вы хотите или должны совершить, чтобы осуществить свои «почему»?

► Цели «как» — определяют пути, способы, методики достижения целей «что».

5. Методы планирования времени

► Как подготовить выполнение задач и мероприятий

► Планирование времени — принципы и правила

► Пирамида Франклина

► Слоновая техника

► Метод А / В / С (важно — срочно)

► Матрица Эйзенхауэра

► Эффективное принятие решений — принцип Парето (20 / 80)

► Правило 60 / 20 / 20

6. Основные источники потери времени и их преодоление

► Что нам мешает максимально полно использовать наше время?

► Ловушки времени. Частота помех в офисе

► Как контролировать перерывы в работе?

► Работа с потерями времени

► Принципы управления телефонными разговорами

► Кто такие пожиратели чужого времени «хронофаги» и как с ними бороться?

7. Управление стрессом:

► Причины возникновения стресса

► Четыре основы жизненного баланса

► Техники быстрого расслабления и снятия напряжения

► Как заботиться о себе и предупредить сгорание на работе

► В каком состоянии Вы находитесь на рабочем месте?

► Как регулировать хорошее настроение и избегать разрушающих эмоций?

Подробная информация: (044) 587-89-38, (067) 442-20-58