1) Воспринимайте прокрастинацию в качестве подарка.
Что если воспринимать свою прокрастинацию как подарок? В конце концов, мы всегда откладывать наши дела по какой-то очень важной причине! Может быть, мы устали, не хватает информации, удручены, или что бы завершить задачу нам надо выйти из нашей зоны комфорта. Вместо того, чтобы осуждать себя, давайте рассмотрим что скрывается за нашей прокрастинацией и позаботимся об этом. Тогда мы будем двигаться вперед свободно.
2) Углубляйте, расширяйте ваши SMART цели.
Мы можем ставить себе SMART цели (Конкретные, Измеримые, Достижимые, Актуальные и Ограниченные во времени) - правильно сформированные цели, но это не значит, что это будет нас вдохновлять и мотивировать! Для каждого важность цели, определяется результатом, который он сможете в конечном итоге достичь. Спросите себя, "Для чего мне это?" "Какие я получу преимущества?" "Насколько измениться моя жизнь, если я достигну своей цели?" Если на пути к достижению цели возникают трудности, поддерживайте приверженность, напоминая себе «Для чего большего вы это делаете?; Чего вы сможете достигнуть в итоге?; Что большее появится в вашей жизни?» и двигайтесь шаг за шагом, для достижения своей цели.
3) Начинайте с того, что приоритетнее.
Замечали ли Вы, что большинство из нас начинает выполнять в первую очередь те дела, которые нам легко доводить до конца, и избегаем делать то, что является более важным, сложным, потому что завершение этого дела становится для нас вызовом самому себе. Но если задуматься - делаем ли мы действительно то что хотим? Вместо того что бы откладывать на потом то что сложнее, давайте потратим несколько минут каждое утро, чтобы планировать свои приоритеты, а затем работать в первую очередь над тем, что наиболее важно. Сделайте это привычкой в этом году, и я гарантирую, вы будете удивляться себе!
4) Не торопитесь и достигните большего.
Мы достигаем большего, когда мы делаем все размерено, не торопясь! И наоборот, когда мы работаем по принципу "Вперед, вперед, вперед!" - мы устаем, теряем фокус и мотивацию, и, скорее всего, делаем ошибки. Неторопливое продвижение к нашей цели помогает нам наслаждаться нашей работай и экономить энергию - мы можем продолжать дольше и достигать лучших результатов. Таким образом, давайте не будем торопиться, и мы сможем лучше понять себя, увидеть истину вещей и чувствовать себя более вдохновленными жизнью!
5) Верьте в себя - и никогда не сдавайтесь
Неудачи неизбежны. Но именно наша решимость и настойчивость будут помогать преодолевать неизбежные препятствия и сложности. Нам необходимо упорно верить в себя, в то что наши цели могут быть достигнуты и что мы можем сделать все! Работайте над верой в Ваши возможности, и Вы научитесь достигать поставленные цели, несмотря ни на что.
6) ..., но знайте, когда следует отступить.
В то время когда мы продолжаем упорно двигается к нашей цели, преодолевая все препятствия, трудности и страхи, и достижение цели становиться важнее, чем сама цель, возникает моменты когда нам необходимо отступить и продолжить завтра, в следующем месяце или в следующем году. Обратите внимание на себя. Почувствуйте, когда следует остановиться и сделать перерыв или изменить направление, это может быть именно то, что вам нужно, для того что бы двигаться дальше свободнее и наполненными энергией.
7) Тайм-менеджмент вам в самопомощи.
Время является ценным и ограниченным ресурсом. С нашей занятой жизни, если мы не научимся управлять нашим временем эффективнее мы можем упустить самые ценные вещи – счастливую и свободную жизнь, наши цели, время с нашими близкими. Правильное распределение нашего времени может нам в этом помочь. Давайте, приложим усилия, чтобы создать здоровые привычки тайм-менеджмент. Это приведет к тому, что вы сможете заняться тем, что важно для вас и создать пространство, в котором вы будите наслаждаться жизнью.
8) Просто сделайте это.
Есть несколько ярлыков в жизни. И когда дело доходит до наших целей, иногда нам становиться трудно, сделать первый шаг. Нам может понадобиться обратиться за помощью, приобрести некоторые новые навыки или действительно подтолкнуть себя, чтобы прорваться через зону комфорта. В любом случае, сделайте это, научитесь делать это, попросите кого-нибудь о поддержке. Найдите выход, и никаких оправданий, просто сделайте это!
9) Всегда, всегда учитесь!
Когда у нас есть настрой на обучение, не имеет значения, "достижение" ли это наших целей или нет, потому что мы всегда двигаться вперед. Будь то самопознание, развитие наших навыков, учение на наших ошибках или получение новой информации, убедитесь, что вы всегда учусь, и вы гарантированно добьетесь успеха.
И, напоследок, если вы выберете только одно из этих советов:
10) Помните, что наши цели служат для того чтобы вдохновить нас, не давите на себя!
Важно действовать и добиться поставленных целей. Но когда Вы медлите или дела идут не по плану, не давите на себя! Вместо этого, помните, что Ваши цели служат, чтобы вдохновить вас, чтобы работать с наслаждением, и помогут Вам создать счастливую жизнь. Вы на правильном пути? Поздравляем. Теперь продолжайте идти!Если ваши цели не вдохновляют Вас, Вам необходимо пересмотреть их, изменить ракурс!
Эмма-Луиза Элси
Загрузка...
