Коучинг, как поддерживающая среда жизни.

Будет не верным сказать, что до знакомства с коучингом, я не жила или жила не правильно. Пройдён большой путь и приобретён огромный жизненный опыт по пути. И, если, подвести промежуточный итог, как раз, до начала углублённого изучения коучинга, могу сказать: «Имею только положительные результаты во всех сферах своей жизни» Я не буду лукавить и писать о том, что всё было, только радужно и легко. Было все. И есть всё, о чем мечтала, будучи девчонкой и о чём многие и многие взрослые, мечтают и по сей день.

Самой себе хочется задать вопрос: «Что ты еще хочешь от жизни? Зачем тебе все эти движения? Почему же, все- таки, коучинг?» Хорошие вопросы. Теперь на них нужно правильно ответить и, прежде всего, для самой себя.

Немного о том, как я пришла на данную программу.

В моем случае это было так. Жизнь давно стабильна и спланирована и не просто идет, а летит. Очень большой круг общения, обязанностей, событий разных, мероприятий и можно продолжать до бесконечности. Захотелось чего-то нового, интересного, что могло бы продвинуть на следующий уровень. Задумываться стала чаще и больше. В один прекрасный момент, сидя, разбирая почту и гуляя в интернете, даже не знаю, как попала на сайт уже известной мне компании « WPG», прочитала и задумалась, а почему бы и нет. Как, не смешно, решающим фактором было место проведения первого модуля, очень близко от дома. Решила сходить на один модуль, а дальше будет видно.

Первый модуль прошел и на второй я пришла не одна и уже было не важно где проходит второй модуль. Дальше можно ничего не говорить. Можно только вспомнить, что еще посетила тренинг Мерилин Аткинсон, когда она приезжала в Киев. Это было апогеем. Прежде всего, появилось желание углубиться в саму себя и начать проверять себя. Стало очень четко и ясно видно как строить отношения с людьми, причём с любыми.

Никогда не задумывалась, что вовремя и правильно заданный вопрос делает чудеса. Вопросом можно ввести в тупик и из него же вывести. Любое свое действие, которое собираешься сделать, проверь на истинность. Этого ты хочешь или кто-то от тебя этого ждет, как все соответствует твоим ценностям и, главное, что ты хочешь получить? Это касается, прежде всего, твоей личной жизни (какой ты её хочешь видеть?) и окружающей среды (профессиональная деятельность, друзья, знакомые и так далее). Очень важно понимать: «Что ты хочешь видеть в результате?». От итога, грубо говоря, будут строиться твои действия.

Дальше больше, появляется новый вопрос, который еще больше удивляет своей новизной: «Для чего большего ты хочешь достичь всего этого?». Начинаешь возвращаться к исходным рубежам и задавать вопросы по второму разу плюс добавляться начинают сомнения и переосмысления. И только после всех этих мытарств может прийти истинное понимание своих целей и стремлений.

Ещё один интересный момент - это поддерживающая среда. Как будто, все понятно, но, всегда есть «но». Сперва - интересный вопрос с собственными детьми. Наши дети могут достигать большего, и в этом можем мы им помочь - взрослые. Всем знакома ситуация, когда ребёнок подходит с вопросом или с желанием что-либо сделать и мы, взрослые, по своей занятости или усталости, делаем вид что слушаем или говорим: «Давай позже, сейчас доделаю свои дела и ….». Дальше, правильно, забываем об этом и бежим дальше. Мы не задумываемся над тем, что если ребёнок подошёл и попросил о помощи, высказал своё желание, интерес, значит, для него это важно и нужно. Мы не задумываемся: «Что наше внимание даст ребёнку?» Требуется ведь совсем немного: поддержи его инициативу и помоги довести дело до конца и вдруг результаты превзойдут все наши ожидания.

Со взрослыми сложнее. Каждый ведь считает себя умным, умудренным жизненным опытом. И сколько добавляется сомнений и переживаний, страх критики, со стороны таких же сомневающихся взрослых и, главное, панический ужас - выглядеть глупо или не профессионально в чьих-то глазах. Сами себе начинаем ставить ограничения и вешать «ярлыки». А, иногда, просто нужен человек и простая фраза: «Ты это знаешь и умеешь. У тебя это хорошо получится. Я в тебя ВЕРЮ» Это просто, но этого так мало. И конечно же мы сами можем быть поддержкой для себя и научиться чувствовать себя.

Ценности – это отдельная тема. Тема не новая. Вроде бы все всё знают про свои ценности, но почему, иногда, так раздражает человек, с виду очень положительный и с красивой «витриной». Все просто, выключи звук и посмотри на действия и результаты. Слова не соответствуют его действиям. Он хочет быть таким какую «витрину» себе сделал, но ценности внутри него другие. Противоречия разрывают. И это становится понятно и ясно. Мы сами себе можем делать проблемы. Нам никто не запрещает быть самими собой. За всем этим стоят наши СТРАХИ и УБЕЖДЕНИЯ. Хорошо если ты это вовремя понял, улыбнулся своему страху и пошел дальше. А если нет? Кто может помочь???

В первую очередь, разберись в себе. Наведи порядок у себя в голове, в семье, в личной жизни, в своей профессиональной деятельности. Человек, у которого внешнее и внутренеее находятся в равновесии притягивает людей своей энергетикой и, действительно, может помочь другим.

Можно спросить: «Что дал тебе коучинг?» и в каких сферах жизни его можно использовать. Сразу можно ответить: « Да, абсолютно во всех», и везде получаешь результат и быстро:

1. Углубление в себя и, отсюда, личностный рост. Убирание внутренних противоречий и лишних разговоров с самим собой. Становится просто, понятно, ясно и легко. Понимание своих ценностей и, отсюда, приоритетов.
2. Общение с детьми превращается в более полное и продуктивное. Не нужно навязывать или заставлять. Начинаешь позволять другим иметь свое мнение и не соглашаться с собой.
3. В профессиональной деятельности, вообще, не видно горизонтов и пределов. Это отличная мотивация! Ведь когда человек своим языком говорит о том, что он хочет сделать и как он это будет делать и, главное, ради чего он будет это делать – разве это не истинная мотиваци?. Становится чётко понятно от кого и что можно ожидать и не преувеличивать возможности человека.
4. Окружающая среда (друзья, близкие люди, знакомые и не знакомые), правда, со всеми все хорошо и все всё могут. Все действуют из лучших побуждений.
5. И, главное, понимаешь, что можешь еще и помочь другим. Это не просто слова – это видимые результаты у человека и отзывы.

Наталья Витько