Знакомо ли вам чувство подавленности время от времени, когда принятие решений может быть затруднительным. Но знание нашего настоящего, подлинного «я» может облегчить принятие решений. Это означает истинное понимание наших основных ценностей. Хотя хорошо сделанный сильный итальянский кофе первым делом с утра может быть супер-ценным, но здесь мы поговорим о наших внутренних ценностях, которые позволяют нам ориентироваться в мире, в котором мы живем наилучшим образом.
Итак, давайте подробнее рассмотрим, что это значит. Значение слова происходит от латинского слова "valere", что означает силу или быть сильным. Поэтому ценности это о том, кто мы как люди и без понимания этого мы слабы. Наличие ценностей означает, что мы выступаем за наши убеждения. Без этого фундамента ценностей, короче говоря, мы находимся на шаткой почве, и в итоге можем упасть.
Задумайтесь об этом на мгновение. На что вы сейчас опираетесь? Что для вас важно больше всего? Подумайте о 2-3 значениях. Это семья, любовь, близость, честность, справедливость, уважение, гармония, смирение, веселье, свободу, здоровье? А затем следующий шаг: что делает это ценным для вас? Если вы цените семью, то это особое время, проведенное вокруг обеденного стола, когда все смеются, счастливы и разделяют эту вашу ценность с вами? Если это любовь, то это момент, когда вы держитесь за руки и чувствуете тепло, или что это? Когда вы знаете свои ценности и осознаете те особенные вещи, которые делают их наиболее ценными для вас, то они являются вашим маяком, ведущим к истинным целям.
Инвестируя время в контакт с вашими ценностями, вы хорошо все сферы своей жизни.
Автор: Кристин Макмастер
(Перевод статьи из блога healthcoachesinternational.com)
Загрузка...
