Часто в нашей жизни мы боимся не самих изменений, а того, как их начать, того, как решиться привнести в свою обыденность что-то новое, неизведанное. Именно для таких случаев, когда Вы не знаете, как лучше поступить, и сомневаетесь, стоит ли Ваша мечта усилий по её воплощению, существует уникальная техника логических уровней, которую можно использовать и при поддержке профессионального коуча, и самостоятельно.
В чем же суть логических уровней и как применять этот удивительный инструмент прояснения...
Читать далее
Как привнести ясность в неразбериху жизненных обстоятельств?
Один из самых важных аспектов коучинга — помощь людям в определении и уточнении их целей. Методы коучинга ориентированы на решение и результат, а не на проблему.
В словаре Уэбстера цель определяется как «конечный результат, на достижение которого направлены усилия или стремления» или «условие или состояние, которое необходимо вызвать в ходе действия». Таким образом, цель — это, по существу, желаемое состояние или...
XXI век предоставил нам всем замечательную возможность: каждый сам решает, чем хочет заниматься. И если работа не пришлась по душе, ее можно сменить. В этом не только наша свобода, но и страх, и растерянность. Невероятно сложно выбрать свою карьерную тропинку в современном мире. Каждый раз, когда мы что-то меняем, приходится сталкиваться с неопределенностью, сомнениями, осваивать базовые навыки...
Совершенное владение всеми способностями — не залог успеха. На самом деле, необходимо владеть лишь ключевыми навыками, необходимыми для достижения именно ваших личных и профессиональных целей в перспективе. Вместо того чтобы приобретать навыки, выбранные наугад, определите существующие потребности и затем накапливайте те, которые необходимы для удовлетворения этих потребностей. Это вызывает вопрос, каковы же ваши цели —...
Откуда берется мотивация?
Мотивация — это то, что заставляет нас делать то, что мы делаем. Но откуда берется мотивация? И как можно воспользоваться ею в «мирных» целях? Как мы убеждаем себя сидеть на диете, когда хочется есть, и учиться, когда хочется спать? Почему мы не падаем духом, когда все против нас?
Понимание и применение закономерностей работы мотивации может помочь работать, улучшить личную эффективность,...
Подумайте еще раз о том, что одним из ключей к хорошей жизни является умение задавать хорошие вопросы. Их можно сравнить с радиоприемником, который настраивается на станции, они максимально полезные для нашего внутреннего роста и реализации целей нашей жизни. Некоторые люди говорят, что вопросы — это и есть ответы, потому что хорошие вопросы выводят людей из запутанных ситуаций...
Один из излюбленных методов Леонардовской школы коучинга — это описание всевозможных явлений с помощью пересекающихся кругов — диаграмм Венна или кругов Эйлера. Этот метод происходит из высшей математики — из теории групп. Суть его проста. Если мы хотим описать некое понятие, мы должны определить его через другие понятия. Например, что в коучинге производит ценность для клиента? Это...
В наше время многие известные люди — спортсмены, актеры, руководители компаний из списка Fortune 500, и др., пользуются услугами коуча. В Англии проводился эксперимент, благодаря которому было подтверждено, что человек, работающий с коучем, достигает своей цели в 15 раз быстрее, чем, если бы он шел к ней сам.
Среди известных руководителей, которые пользовались услугами коуча и внедряли коучинг как методику управления — экс-председатель совета...
Принцип Эйзенхауэра позволяет комбинировать только два критерия — «важно» и «срочно»; таким образом, получается четыре класса приоритетов. Для успешного планирования вам необходимо проанализировать и классифицировать все стоящие перед вами задачи. И тогда у вас выстроится иерархичный список, благодаря которому вы будете знать что, когда и как нужно...
